2018.02.01
次の日曜日はメルヘン道の駅の冬まつり。
暗い中、準備をされています。
年始からこっち、暴飲暴食がたたってか、お腹の調子が良くない。
原因を色々と調べたりして考え対策していますが…。
自家製ヨーグルトは冬で温度が上がらず発酵が不十分かもしれず、既製品のみ食べる事にした。
緑茶の粉茶を飲むようになったのだが、下痢の原因になりえるらしいので止めた。
長く続くと病院へ行かなければならなくなるので、一昨日から毎日、消化の良い鍋焼きうどんにして～と頼んだ。昨夜はお粥、今夜は鍋焼きうどん。時々胃もたれするので、しばらくキャベジンを続けて飲むようにした。
痛みは無いので、寒くて体が冷えるのが良くないのかもしれない。