PicturesTopix2016

　ブログに書いておきたかったのさ。何を？って。

もしやと思って今朝、寒いのに全裸になって体重測定したのです。

。。。ついに目標値に達成しました。5月初旬から初めて約半年、8kg減になりました。

先週もボリュームたっぷり定食を食べたり、シフォンケーキをお代わりしたり

スナック菓子を食べたり、夜散歩も行かない日が増えたけどっ。一時的にせよ達成です♪

一緒に食事をした人は判ると思いますが、食事制限は殆どしてない。

ご飯の時はチンした梅干を一つ食べ、毎日アーモンドを数回に分け25g食べるダイエット。

僕にはとても合ってるみたいです。8kg。元の体重の1割り以上減量。すごいっしょ。

昨年の今頃は毎朝、腰痛がありましたが、今年はそれもなくなりました。

あさって土曜が健康診断なので、気になる血中コレステロールの結果を期待しています。

最近は蜂蜜漬け生アーモンドをヨーグルトに混ぜて多く食べるので
ローストより先に無くなってしまい、昨夜4度めの注文(生1kgとロースト1kg)しました。

これだけで書いて写真記事が他に無しじゃなぁ。。。と思ってたら

今朝、貴重な写真ネタが撮れました。

女満別で、女満別なのに!？　丹頂です。 春に一度見たのと同じ場所。

通勤途中であっさり通り過ぎましたが、やっぱり撮影しなきゃ♪とＵターンしました。

現場では気づかなかったけど、緑の肥料袋みたいなのが浮いてます。

風が強くてとっても寒かったです。

明日もいるかなぁ。。。今朝のメルヘンの丘

コメントスパム対策プラグインを入れました。

このブログのツールfreo は操作にストレスが溜まるので、今年いっぱいで使用を止めて

昨年まで使ってたWeb Diary Professionalに戻す予定で、準備もだいたい出来ました。

最近、迷惑コメントが毎日書き込まれるので、何か対策は無いかな?と調べたら

コメントスパム対策プラグインが用意されていましたので、さきほど設定しました。

 昨日の雨で歩道の雪が解けたので、今夜は久しぶりに夜散歩に出られそうです。

我が家には中古で買った同じ名称のノートPCが2台ある。

1台のCPUはcore2Duoで僕が使い、もう1台はceleronでユキが使ってた。

僕は一体型デスクトップに換えて、Core2ノートはユキが使うようにした。

core2Duoのキーボードを押すと、たまに粘りつくようにひっかかる。

celeronの方は普段は使わなくなったので、キーボードを入れ替えましたとさ。

今日が日曜日でホント良かった。昨夜車に乗ったのに、たっぷり積もってる。

今期初、かなり早いですが雪かきになりました。

あーあ。ママさんダンプは、まだしまったまま。ご近所の皆さんもそうだったみたい。

コンポストも根雪になっても捨てやすい場所に、まだ移動させてない。

先日、試運転してたもん。さっすがー。
道路はお隣のMさんが早々に除雪機ではねてくれました。

古い伸縮リードも千切れかけてた部分を結んで使ってました。

千切れて中に入ってしまったというので、駄目元で分解修理に挑戦。

自信がなく中に入り込んだ部分を釣り針でひっかけて引っ張り出したまでは良かった。

何故か巻き取らなくなっていたので、結局分解。元に戻すことすら出来ず

午後の時間だけが過ぎていきました。構造も理解できず勝負

に負けた気分、残念でした。