昨日の帰り、パソコン操作のヘルプ要請で、いつもお世話になっているTさんのお宅へ寄りました。
「テレビを見て材料が揃ってたから作ってみたら美味しく出来た」と帰りにT母さんが鍋に入れて持たせてくれました。
さっそく夕飯のメインデイッシュで頂き、たいへん美味しゅうございました。
ご馳走様でした。
▼できあがり
http://www.stv.ne.jp/tv/dosanko/eve/cooking/print/index.html?idno=20120924120915
レシピSTVのwebページ。↑
STVどさんこワイド179 9/25(火)放送メモ
じゃがいも400g、かぼちゃ300g、玉ねぎ小1個、セロリ1本、生しいたけ4枚、ベーコン4枚、サラダ油大さじ1杯
水カップ3杯、酒大さじ1杯、トマト水煮缶1缶、塩小さじ1杯、黒コショウ少々、しょうゆ大さじ1杯、バター大さじ2杯
(1)じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
セロリは皮をむいてひと口大に切る。生しいたけは水洗いして石づきを取って大きめに切る。ベーコンはひと口大に切る。
(2)鍋にサラダ油を熱してベーコンを炒め、じゃがいも、玉ねぎ、セロリを加えて炒め、じゃがいもがやわらかくなってから、かぼちゃを加える。全体に油がなじんだら水、酒、トマトの水煮をつぶしながら加え、しいたけも入れ、火が通るまで煮る。
(3)塩、黒コショウ、しょうゆを加えて味を調え、仕上げにバターを加える。
1人分 338kcal 塩分2.7g
番組ではトマトの水煮缶を使ってましたが、自家製の生トマトを使ったそうです。


















